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☆秋夢園☆

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流浪者! 喜欢独来独往, 凡事靠自己相信自己, 不轻易向现实低头的女人! 秋不是写手,也不是摄影师, 秋梦园本意为分享学习博客制作和旅游喜悦。

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【健康】久坐电脑前必看的图片  

2008-01-06 09:06:38|  分类: 養生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4、千万千万千万,每小时转转胳膊

5、办公坐姿有讲究!

6、拿鼠标有正确姿势哦!!!

7、记住每小时转转脚松松筋.

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋.

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